Apakah anda telah mencari dan menemukan jati diri Anda ?
Apa itu Jati Diri?
Mugkin anda telah mendegar bayak tentang perihal apa itu jati diti? Ada yang medefenisikan jati diri
sebagai “karakter dasar, Ada yang mengartikannya sebagai Diri anda
sesungguhnya, dan Ada juga yang berdefinisi jati diri adalah aku sejati,
dan mereka mengatakan bahwa
jati diri itu akan kita dapatkan seiring semakin dewasanya kita. Itulah sedikit informasi dari pengertian atau definisi mengenai jati diri.
Ketegesaan dalam kehidupan
modern, yang bergerak serba cepat, seringkali membuat kita melupakan
diri sendiri dan kehilangan kendali. Ada banyak cara yang dapat
dilakukan untuk membawa kita kembali ke diri sejati, Nah bagaiamana cara
mencari jati diri? Apakah yang harus saya lakukan untuk menemukan jati
diri saya? Oke guys, pada bahasan ini kita akan membahasnya sampai
tuntas berupa Tips Mencari dan menemukan jati diri anda.
Mencari dan Menemukan Jati Diri
Tips Menemukan Jati Diri
Kekuatan berikut dapat mengarahkan kita kembali ke diri sendiri dan menemukan sebuah kedamaian.
Berpacu pada hal yang di atas adalah melakukan identifikasi diri
sendiri atau lakukanlah intropeksi diri sendiri. Pelajari dengan
melakukan Renungan, Berpikir, Berkata kepada orang tua anda atau
lakukanlah komunikasi dengan orang tua anda dan menanyakan kepada orang
tua anda tentang keahlian anda di waktu anda masih kecil, karena orang
tua anda mengetahui seluk beluk anda. Dan ingat, anda diberikan oleh
Tuhan Yang Mahaesa Penglihatan, Pendengar, dan Hati supaya anda
bersyukur. So, gunakan sebaik-baiknya Penglihatan, Pendengaran, dan Hati
anda untuk mencari sebuah jati diri anda.
Kritikan baik itu adalah sebuah cermin. Ya, banyak lah orang yang
tidak mau di kritik. Apalagi kritik pedas pasti tidak mau. Tapi kalau
Kripik Pedas, Pasti Mau
. Tapi biasanya kritikan yang baik itu adalah sebuah cermin bagi anda
mengenai sifat-sifat anda. Saranku alangkah baiknya anda menerima sebuah
kritikan yang baik untuk membangun diri anda yang lebih baik.
Renungkan tentang masa lalu anda di waktu kecil. Aku juga melakukan
hal ini untuk mengetahui bakatku. Ya, kalau aku dulu pada waktu kecil
suka membuat cerita dan suka berimajenasi. Bagaimana dengan bakat anda
di waktu anda masih kecil?. Ingat bakat itu adalah sesuatu yang paling
disukai anda.
Hadir
Hiduplah untuk saat ini. Masa lalu telah berlalu. Anda tak akan
pernah dapat kembali dan mengulang masa-masa itu lagi, pun Anda tak akan
dapat menghidupkan kembali apa yang ada di masa lalu.
Kehidupan ini adalah apa yang sedang Anda jalani saat ini, tak peduli
apapun yang telah terjadi. Itu semua nyata dan sempurna. Jangan
menengok ke belakang ataupun terlalu memikirkan apa yang akan terjadi di
masa mendatang. Pikiran kita selalu menciptakan berbagai percakapan
yang mengembangkan rasa takut dan membuat kita berusaha menyelamatkan
diri. Katakan pada pikiran Anda yang sibuk berbicara itu: ‘Terima kasih
telah bersedia berbagi’ dan yakinkan ‘Aku di sini, aku ada untukmu.’
Setiap hari, kita semua harus selalu membuat pilihan dan Andalah yang
paling tahu bagaimana membuat hari yang Anda jalani jadi indah.
Bersatu Dengan Alam
Duduklah di rerumputan atau di bawah sebuah pohon. Rasakan putaran
bumi, keagungan angkasa raya, dinginnya udara yang menerpa wajah Anda,
atau kehangatan sinar matahari pagi. Tersenyumlah pada langit yang luas,
ucapkan salam pada lebah yang beterbangan dan semua binatang yang Anda
jumpai. Berjalan-jalanlah di taman atau mendaki perbukitan. Kedekatan
dengan alam dapat membawa kesadaran betapa Anda bagian dari jagat raya
yang maha luas ini.
Berolahrga
Berolahraga secara teratur memberi jeda pada pikiran Anda yang terus
berkecamuk, membantu memperlancar peredaran darah, membersihkan racun
dari tubuh, dan memberi Anda energi serta banyak keuntungan lain.
Pilihlah aktivitas yang memberi Anda kesenangan dan buat perpaduan.
Lakukan jalan sehat di satu hari dan latihan Yoga di hari berikutnya.
Ikuti latihan erobic dan bertemu banyak orang. Banyak sekali daftar kegiatan yang dapat Anda pilih.
Spiritual
Kenali dan sadari Anda adalah pribadi yang penting dan unik. Lakukan
meditasi, atau duduk tenang di kesunyian, dan nikmati saat-saat itu.
Baca buku-buku keagamaan atau panduan kepribadian yang membawa pesan
positif dan membuat Anda merasa kuat. Jangan lupa bersyukur atas
kesehatan yang Anda miliki, rumah, orang-orang yang mencintai dan Anda
cintai, teman-teman yang mengelilingi Anda, serta kebahagiaan dan
kegembiraan yang melingkupi hidup Anda.
Memaafkan
Saatnya untuk melepaskan. Maafkan seluruh bagian diri Anda, atas
segala kekurangan dan ketidaksempurnaan. Maafkan diri Anda untuk semua
kesalahan yang pernah Anda buat di masa lalu, maafkan ketakutan masa
kecil Anda, maafkan emosi dan kemarahan masa remaja Anda, maafkan masa
dewasa awal Anda yang tak mau mengambil resiko. Maafkan kesalahan orang
tua Anda, saudara kandung, kerabat dan orang-orang di masa lalu.
Lepaskan semua uneg-uneg. Memaafkan membawa kedamaian dalam jiwa.
Bersenang-Senang
Beri kesempatan pada diri Anda untuk merasa rileks dan memanjakan
diri. Baca buku yang menyenangkan. Keluarkan uang sekali-kali untuk
membeli hal yang paling Anda inginkan. Lakukan kesenangan hanya untuk
diri Anda sendiri.
Nutrisi
Dengarkan kebutuhan tubuh Anda. Penuhi kebutuhan tubuh akan makanan
bernutrisi. Konsumsi vitamin yang bermanfaat untuk tubuh. Dengan tubuh
sehat dan bugar membuat Anda selalu menghargai hidup.
Penilaian
Berhentilah menilai dan menyalahkan. Jangan melontarkan kritikan pada
orang lain ataupun diri sendiri. Ucapkan kata-kata yang memberi
dorongan pada diri dan semua orang yang Anda jumpai. Terima orang lain
apa adanya, lengkap dengan segala perbedaan yang mereka miliki.
Bantu Orang Lain
Hubungi dan ulurkan tangan pada teman yang membutuhkan. Tawarkan
bantuan tanpa syarat pada orang lain. Jadilah pendengar yang baik dan
benar-benar mendengarkan apa yang dikatakan orang lain. Temukan cara
untuk membantu orang lain mengangkat beban hidup dengan mendengarkan
keluh kesah mereka.
Cinta
Cintai diri Anda dan gunakan kata-kata positif untuk memberi
dorongan. Puji orang lain dengan tulus dan buat mereka tersenyum.
Bicaralah dengan penuh kasih dan ketulusan dari dasar hati
Sumber
