Apakah anda telah mencari dan menemukan jati diri Anda ?
Apa itu Jati Diri?Mugkin anda telah mendegar bayak tentang perihal apa itu jati diti? Ada yang medefenisikan jati diri sebagai “karakter dasar, Ada yang mengartikannya sebagai Diri anda sesungguhnya, dan Ada juga yang berdefinisi jati diri adalah aku sejati, dan mereka mengatakan bahwa jati diri itu akan kita dapatkan seiring semakin dewasanya kita. Itulah sedikit informasi dari pengertian atau definisi mengenai jati diri.
Ketegesaan dalam kehidupan modern, yang bergerak serba cepat, seringkali membuat kita melupakan diri sendiri dan kehilangan kendali. Ada banyak cara yang dapat dilakukan untuk membawa kita kembali ke diri sejati, Nah bagaiamana cara mencari jati diri? Apakah yang harus saya lakukan untuk menemukan jati diri saya? Oke guys, pada bahasan ini kita akan membahasnya sampai tuntas berupa Tips Mencari dan menemukan jati diri anda.
Mencari dan Menemukan Jati Diri
Tips Menemukan Jati Diri
Kekuatan berikut dapat mengarahkan kita kembali ke diri sendiri dan menemukan sebuah kedamaian.Berpacu pada hal yang di atas adalah melakukan identifikasi diri sendiri atau lakukanlah intropeksi diri sendiri. Pelajari dengan melakukan Renungan, Berpikir, Berkata kepada orang tua anda atau lakukanlah komunikasi dengan orang tua anda dan menanyakan kepada orang tua anda tentang keahlian anda di waktu anda masih kecil, karena orang tua anda mengetahui seluk beluk anda. Dan ingat, anda diberikan oleh Tuhan Yang Mahaesa Penglihatan, Pendengar, dan Hati supaya anda bersyukur. So, gunakan sebaik-baiknya Penglihatan, Pendengaran, dan Hati anda untuk mencari sebuah jati diri anda.
Kritikan baik itu adalah sebuah cermin. Ya, banyak lah orang yang tidak mau di kritik. Apalagi kritik pedas pasti tidak mau. Tapi kalau Kripik Pedas, Pasti Mau
. Tapi biasanya kritikan yang baik itu adalah sebuah cermin bagi anda
mengenai sifat-sifat anda. Saranku alangkah baiknya anda menerima sebuah
kritikan yang baik untuk membangun diri anda yang lebih baik.Renungkan tentang masa lalu anda di waktu kecil. Aku juga melakukan hal ini untuk mengetahui bakatku. Ya, kalau aku dulu pada waktu kecil suka membuat cerita dan suka berimajenasi. Bagaimana dengan bakat anda di waktu anda masih kecil?. Ingat bakat itu adalah sesuatu yang paling disukai anda.
Hadir
Hiduplah untuk saat ini. Masa lalu telah berlalu. Anda tak akan pernah dapat kembali dan mengulang masa-masa itu lagi, pun Anda tak akan dapat menghidupkan kembali apa yang ada di masa lalu.
Kehidupan ini adalah apa yang sedang Anda jalani saat ini, tak peduli apapun yang telah terjadi. Itu semua nyata dan sempurna. Jangan menengok ke belakang ataupun terlalu memikirkan apa yang akan terjadi di masa mendatang. Pikiran kita selalu menciptakan berbagai percakapan yang mengembangkan rasa takut dan membuat kita berusaha menyelamatkan diri. Katakan pada pikiran Anda yang sibuk berbicara itu: ‘Terima kasih telah bersedia berbagi’ dan yakinkan ‘Aku di sini, aku ada untukmu.’ Setiap hari, kita semua harus selalu membuat pilihan dan Andalah yang paling tahu bagaimana membuat hari yang Anda jalani jadi indah.
Bersatu Dengan Alam
Duduklah di rerumputan atau di bawah sebuah pohon. Rasakan putaran bumi, keagungan angkasa raya, dinginnya udara yang menerpa wajah Anda, atau kehangatan sinar matahari pagi. Tersenyumlah pada langit yang luas, ucapkan salam pada lebah yang beterbangan dan semua binatang yang Anda jumpai. Berjalan-jalanlah di taman atau mendaki perbukitan. Kedekatan dengan alam dapat membawa kesadaran betapa Anda bagian dari jagat raya yang maha luas ini.
Berolahrga
Berolahraga secara teratur memberi jeda pada pikiran Anda yang terus berkecamuk, membantu memperlancar peredaran darah, membersihkan racun dari tubuh, dan memberi Anda energi serta banyak keuntungan lain. Pilihlah aktivitas yang memberi Anda kesenangan dan buat perpaduan. Lakukan jalan sehat di satu hari dan latihan Yoga di hari berikutnya. Ikuti latihan erobic dan bertemu banyak orang. Banyak sekali daftar kegiatan yang dapat Anda pilih.
Spiritual
Kenali dan sadari Anda adalah pribadi yang penting dan unik. Lakukan meditasi, atau duduk tenang di kesunyian, dan nikmati saat-saat itu. Baca buku-buku keagamaan atau panduan kepribadian yang membawa pesan positif dan membuat Anda merasa kuat. Jangan lupa bersyukur atas kesehatan yang Anda miliki, rumah, orang-orang yang mencintai dan Anda cintai, teman-teman yang mengelilingi Anda, serta kebahagiaan dan kegembiraan yang melingkupi hidup Anda.
Memaafkan
Saatnya untuk melepaskan. Maafkan seluruh bagian diri Anda, atas segala kekurangan dan ketidaksempurnaan. Maafkan diri Anda untuk semua kesalahan yang pernah Anda buat di masa lalu, maafkan ketakutan masa kecil Anda, maafkan emosi dan kemarahan masa remaja Anda, maafkan masa dewasa awal Anda yang tak mau mengambil resiko. Maafkan kesalahan orang tua Anda, saudara kandung, kerabat dan orang-orang di masa lalu. Lepaskan semua uneg-uneg. Memaafkan membawa kedamaian dalam jiwa.
Bersenang-Senang
Beri kesempatan pada diri Anda untuk merasa rileks dan memanjakan diri. Baca buku yang menyenangkan. Keluarkan uang sekali-kali untuk membeli hal yang paling Anda inginkan. Lakukan kesenangan hanya untuk diri Anda sendiri.
Nutrisi
Dengarkan kebutuhan tubuh Anda. Penuhi kebutuhan tubuh akan makanan bernutrisi. Konsumsi vitamin yang bermanfaat untuk tubuh. Dengan tubuh sehat dan bugar membuat Anda selalu menghargai hidup.
Penilaian
Berhentilah menilai dan menyalahkan. Jangan melontarkan kritikan pada orang lain ataupun diri sendiri. Ucapkan kata-kata yang memberi dorongan pada diri dan semua orang yang Anda jumpai. Terima orang lain apa adanya, lengkap dengan segala perbedaan yang mereka miliki.
Bantu Orang Lain
Hubungi dan ulurkan tangan pada teman yang membutuhkan. Tawarkan bantuan tanpa syarat pada orang lain. Jadilah pendengar yang baik dan benar-benar mendengarkan apa yang dikatakan orang lain. Temukan cara untuk membantu orang lain mengangkat beban hidup dengan mendengarkan keluh kesah mereka.
Cinta
Cintai diri Anda dan gunakan kata-kata positif untuk memberi dorongan. Puji orang lain dengan tulus dan buat mereka tersenyum. Bicaralah dengan penuh kasih dan ketulusan dari dasar hati
Sumber
